Cihazlar ve Aksesuarlar
Nasello al vapore con riso e verdure
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1000 g di acqua
-
5 g di sale + q.b.
-
250 g di riso basmati
-
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
-
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
425.1 mg
Protein
28.5 g
Kalori
1520 kJ /
363 kcal
Yağ
4.3 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
55.7 g
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