Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.4 32 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 425.1 mg

Protein 28.5 g

Kalori 1520 kJ / 363 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 55.7 g

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