Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Bananen, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 200 g Blaubeeren, TK
- 150 g Himbeeren, frisch
- 4 EL Haferflocken
- 150 g Mandeldrink
- 50 g Blaubeeren, frisch
- 2 EL Schokoladenraspeln, weiß
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1485 kJ / 355 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 75 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 14.1 g
- Sodyum
- 58 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Kokos-Bowl
10min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8hod.
Ananas-Pfirsich-Bowl
10min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8hod.
Overnight Müsli
8hod.
Himbeer-Kokos-Oats
8hod.