Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Cashewkerne
- 30 g Kokosraspeln
- 100 g Rosinen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 25 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosöl
-
35
g Milch
veya 35 g Sojadrink
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 249 kJ / 59 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 0.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4sa 10 dk
Energyballs
25min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Möhren-Hafer-Energyballs
50min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min
Koffein-Energy-Balls
1h 20min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5min
Baked Oats
45min
Low Carb Granola
45min