Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Milch (siehe Tipp)
-
120
g Himbeeren, frisch
veya 120 g Himbeeren, TK, angetaut - 60 g Haferflocken
- 1 TL Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 TL Chiasamen
- 1 - 2 TL Honig, nach Geschmack
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2083 kJ / 497 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 9.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frühstück im Schlaf
8hod.
Schoko-Erdnuss-Oats
8 Std. 5 Min
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30p
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8hod.
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8hod.
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Dschungel Porridge
20 Min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min
Overnight Müsli
8hod.