Sopa de garbanzo con mejillones picantes

Sopa de garbanzo con mejillones picantes

5.0 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

800 g de mejillones frescos limpios
3 ramitas de perejil sólo las hojas
2 dientes de ajo (isteğe bağlı) pelados
1 ramita de romero sólo las hojas
1 echalot pelado y en mitades
20 g de aceite vegetal
400 g de garbanzos cocidos escurridos
1 cdita de sal
1 - 2 pizcas de paprika
450 g de agua
4 cdas de crema (min 30% de grasa) (isteğe bağlı) para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1 mg

Protein 31.5 g

Kalori 1548 kJ / 370 kcal

Yağ 12.3 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 33.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX III 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de espárragos verdes y espinacas

40min

Crema de verduras y camarones

1h

Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.

55min

Buddha bowl con pollo

1h

Olla caliente tailandesa

1h 30min

Crema de champiñones

20min

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

9h

Magret de pato a la naranja con sabayón de naranja Al vacío

2h 20min

Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo

50min

Crema de espárragos y queso Brie

30min

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40min