Sopa de garbanzo con mejillones picantes

Sopa de garbanzo con mejillones picantes

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

800 g de mejillones frescos limpios
3 ramitas de perejil sólo las hojas
2 dientes de ajo (isteğe bağlı) pelados
1 ramita de romero sólo las hojas
1 echalot pelado y en mitades
20 g de aceite vegetal
400 g de garbanzos cocidos escurridos
1 cdita de sal
1 - 2 pizcas de paprika
450 g de agua
4 cdas de crema (min 30% de grasa) (isteğe bağlı) para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1 mg

Protein 31.5 g

Kalori 1548 kJ / 370 kcal

Yağ 12.3 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 33.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX III 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de mariscos con leche de coco

40 dk

Sukiyaki de pollo

45 dk

Arroz con jamon y bok choy TM6

40 dk

Coliflor tikka masala

30 dk

Berenjena vegana al curry de Massaman

50 dk

Sopa de poro con hojaldre

45 dk

Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa

1sa 30 dk

Cous cous con salmón y verduras

40 dk

Pollo a la tapenade con puré de papa y cebolla caramelizada

2sa 15 dk

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 dk

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 dk

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 dk