Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g de agua
- 1 ½ cdita de sal
- 300 g de cebada inflada
- 40 g de cebolla cambray, en trozos
- 5 hojas de albahaca frescas
- 40 g de aceite vegetal
- 70 g de zanahoria, en cubos (1 cm)
- 100 g de pimiento rojo, en cubos (1 cm)
- 100 g de calabacita, en cubos (1 cm)
- 130 g de berenjena, en cubos (1 cm)
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 30 g de piñones
- 1 - 2 pizcas de tomillo seco (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1820 kJ / 435 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 62.8 g
- Yağ
- 17.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 15.8 g
- Sodyum
- 911 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45 min
Rollitos de lasaña con espinacas
1 Std.
Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas
35 min
Udon con tempeh en caldo picante TM6
5 Std. 40 Min
Arroz Hainanes con pollo TM6
1 Std. 20 Min
Lentejas estofadas
9 Std.
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45 min
Imam bayildi (berenjenas rellenas)
1h 30min
Clemole morelense
25 min
Potaje de habas
1h 30min
Chiles rellenos de soya
45 min