Sartén con pisto de verduras de verano
TM6 TM5

Sartén con pisto de verduras de verano

4.5 (2 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1200 g de agua
  • 1 ½ cdita de sal
  • 300 g de cebada inflada
  • 40 g de cebolla cambray, en trozos
  • 5 hojas de albahaca frescas
  • 40 g de aceite vegetal
  • 70 g de zanahoria, en cubos (1 cm)
  • 100 g de pimiento rojo, en cubos (1 cm)
  • 100 g de calabacita, en cubos (1 cm)
  • 130 g de berenjena, en cubos (1 cm)
  • 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • 30 g de piñones
  • 1 - 2 pizcas de tomillo seco (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
1820 kJ / 435 kcal
Protein
11.5 g
Karbonhidrat
62.8 g
Yağ
17.3 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Lif
15.8 g
Sodyum
911 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler