Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa
- 2 de dientes de ajo
- 2 cdas de mezcla de hierbas frescas
- ½ cdita de sal
- 200 g de pepino, cortado en trozos (4 cm)
- 180 g de yogur griego
- 1 cda de mostaza Dijon
Hamburguesa
- 4 rebanadas de cáscara de limón amarillo
- 60 g de crutones
- 50 g de poro
- 50 g de cebolla cambray, o echalote
- 20 g de perejil fresco
- ½ cdita de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 250 g de filete de rape deshuesado y sin piel, cortado en trozos (0,5 cm)
- 100 g filete de salmón fresco, sin piel ni hueso, cortado en trozos (0,5 cm)
- 1 huevo
- 2 cdas de aceite de oliva
- 600 g de pan para hamburguesa, o 8 rebanadas de pan tostado
- 150 g de hojas de lechuga
- 50 g de jitomate, cortado en rodajas
- Besin Değeri
- şuna göre 5 porciones
- Kalori
- 12327.5 kJ / 2946.4 kcal
- Protein
- 152 g
- Karbonhidrat
- 392.3 g
- Yağ
- 84.2 g
- Doymuş Yağ
- 17.9 g
- Lif
- 25.4 g
- Sodyum
- 6587.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
4 Std. 30 Min
Latkes de papa
45 Min
Ensalada de sobras de pollo y kimchi
15 Min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Macarrones con queso y kimchi
50 min
Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras
1 godz.
Coliflores asados
45 Min
Risotto falso de cebada con pescado blanco
1 Std. 5 Min
Bowl de cerdo
45 Min
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40 min
Pay de pollo al chipotle
1 godz.
Bowl de pollo Shawarma
1 godz.