Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

1000 g de agua
2 cditas de sal o al gusto
250 g de arroz basmati
200 g de hojas de espinaca fresca en trozos
4 filetes de bacalao, frescos (aprox. 600 g)
4 - 6 cáscaras de limón amarillo en tiras (solo la parte amarilla)
150 g de crema para batir (30-40% grasa)
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita de fécula de maíz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 739 mg

Protein 34 g

Kalori 1938 kJ / 463 kcal

Yağ 14 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Práctico y Creativo 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 dk

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40 dk

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25 dk

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 dk

Col al vapor (400-800 g) en Varoma

25 dk

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

25 dk

Brócoli al vapor (250 g) en cestillo

15 dk

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

45 dk

Huevos en cocotte con espinacas

30 dk

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 dk

Verduras al vapor

45 dk

Crema de calabacita

25 dk