Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

4.6 55 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 porzioni

Malzemeler

50 g di pancarré a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
100 g di zucchine tagliate a listarelle
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
2 filetti di orata fresca
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1576.4 mg

Protein 347.7 g

Kalori 9893.3 kJ / 2364.6 kcal

Yağ 77.8 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 14.6 g

Karbonhidrat 14.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 dk

Scaloppine di pollo al limone

40 dk

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 dk

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 dk

Sgombro con contorno di verdure

30 dk

Ombrina al cartoccio con patate

45 dk

Orata con pesto allo zenzero

25 dk

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 dk

Salmone al curry con verdure invernali

35 dk

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1sa

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 dk

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 dk