Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di pancarré a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di zucchine, tagliate a listarelle
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 filetti di orata fresca
- 500 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 9893.3 kJ / 2364.6 kcal
- Protein
- 347.7 g
- Karbonhidrat
- 14.8 g
- Yağ
- 77.8 g
- Doymuş Yağ
- 14.6 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 1576.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 Min
Ombrina al cartoccio con patate
45 Min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 Min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 Min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 Min
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 Min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40 Min
Sgombro con contorno di verdure
30 Min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 Min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 Min