Frittata di zucchine e ricotta

Frittata di zucchine e ricotta

3.9 87 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

3 porzioni

Malzemeler

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
230 g di zucchine a pezzi
35 g di cipolla a metà
30 g olio extravergine di oliva
180 g di ricotta
3 uova
½ - ¾ cucchiaino di sale
¼ cucchiaino di pepe macinato fresco
500 g di acqua
1 cucchiaio di burro
pepe macinato fresco per condire
sale grosso marino (isteğe bağlı) per condire
prezzemolo fresco tritato, per guarnire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1269.3 mg

Protein 29.9 g

Kalori 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Yağ 46.1 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 19.7 g

Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pausa low carb 19 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ceci al pomodoro

40 dk

Polpettone spinaci e pancetta

1sa 30 dk

Contorno di cavolfiore al forno

30 dk

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40 dk

Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli

1sa

Straccetti di pollo alla curcuma

35 dk

Polpette di tacchino al sugo

35 dk

Vellutata di carote con omelette

30 dk

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1sa

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1sa

Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)

45 dk

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 dk