Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 60 g di pangrattato
- 1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di sale
- 500 g di acqua
- 1 cavolfiore, a fette (1 cm)
- olio extravergine di oliva, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 845 kJ / 202 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 15.7 g
- Yağ
- 11.1 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 638.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Frittata di albumi con zucchine
30min
Contorno di cavolo nero
20min
Finocchi gratinati
30min
Carciofi gratinati alle erbe aromatiche
1 Std.
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Sformato di zucchine al basilico (TM6)
50min
Contorno di finocchi con panure al timo
35min
Insalata di patate, fagiolini e pesto alla genovese
45min
Contorno di melanzane
25min