Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cuori di merluzzo
- 8 pomodorini ciliegia a metà
- 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 12 foglie di basilico fresche, lavate
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 1200 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 400 g di patate, pelate e a dadini (2 cm)
- 400 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1116.3 kJ / 266.8 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Karbonhidrat
- 21.4 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 597.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30min
Rotolo di frittata
45min
Sogliola al vapore con piselli
40min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 Std.
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min