Cous cous zucca e feta

Cous cous zucca e feta

4.2 100 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

Condimento

50 g di cipolla a pezzi
½ spicchio di aglio (isteğe bağlı)
30 g olio extravergine di oliva
500 g di zucca a dadini (0.5 cm)
1 pizzico di sale
80 g di acqua
½ dado per brodo vegetale

Cous cous

450 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
150 g di Feta a cubetti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1239.2 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1974.8 kJ / 472 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 64.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2021 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avocado toast

7sa

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 dk

Insalata di cereali misti e verdure

1sa 15 dk

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

1sa

Cous cous melanzane, zucchine e tacchino

45 dk

Straccetti di pollo alla curcuma

35 dk

Couscous vegetariano

30 dk

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 dk

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 dk

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 dk

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 dk

Insalata di pollo con crema di avocado

40 dk