Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

4.2 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

10 g d'huile végétale
30 g de pâte de miso
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
30 g de ciboule ciselée
900 g d'eau
200 g de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
sel
poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 316.6 mg

Protein 13.5 g

Kalori 671 kJ / 160.4 kcal

Yağ 8.9 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 11.2 g

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