Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 250 g de graines de sarrasin
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 200 g de carottes, coupées en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 3 pincées de poivre moulu
- 20 g de vinaigre
- 50 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de curry en poudre
- 200 g de betterave cuite, détaillée en dés
- 1 avocat, détaillé en dés
- 20 g de graines de lin brun
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2441.3 kJ / 582.3 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Karbonhidrat
- 86 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 13.7 g
- Sodyum
- 459 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sarrasin avec champignons
25min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Buddha bowl d'automne
1h 5 min
Salade d'épeautre à la grecque
30 dk
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 dk
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30 dk
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Taboulé de sarrasin
2h 35min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min