Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 250 g de graines de sarrasin
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 200 g de carottes, coupées en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 3 pincées de poivre moulu
- 20 g de vinaigre
- 50 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de curry en poudre
- 200 g de betterave cuite, détaillée en dés
- 1 avocat, détaillé en dés
- 20 g de graines de lin brun
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2441.3 kJ / 582.3 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Karbonhidrat
- 86 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 13.7 g
- Sodyum
- 459 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 min
Salade de lentilles beluga
35min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30 Min
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 Min
Taboulé de sarrasin
2 godz. 35 min
Salade d'orge composée
40 Min
La salade de Jennifer Aniston
30 Min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min