Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
600
g de pousses d'épinards
veya 800 g d'épinards surgelés, égouttés - eau bouillante salée
- 200 g d'eau
- 2 cm de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon, en quartiers
- 1 tomate, en quartiers
- ½ piment vert frais, épépiné (isteğe bağlı)
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de graines de cardamome verte en poudre
- 1 c. à soupe de fenugrec en poudre
- 1 c. à café rase de sel
- 225 g de halloumi, en cubes (voir "Variante(s)")
- 4 tranches de fromage à burger
-
2
c. à soupe de yaourt à la grecque
veya 2 c. à soupe de crème fraîche épaisse - quelques flocons de piment séché
- 1 filet d'huile pimentée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1325 kJ / 319 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chakchouka à la feta
1h
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Lasagnes aux lentilles
1 Std. 15 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Okonomiyaki
50 Min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40p
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9 Std.
Korma veggie aux noix de cajou
55 min
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min