Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de noix de pécan
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 700 g d'eau
- 250 g de courge butternut
- 3 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à café de sirop d'érable
- ½ c. à soupe de moutarde
- 1 oignon rouge, en lamelles
- 140 g de pousses d'épinards
- 100 g de fromage de chèvre, émietté
- 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2049 kJ / 492 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1 godz.
Aubergines tandoori
35min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 Min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Curry d'épinards à la feta
35min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Salade de sarrasin
25min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min