Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

3.5 80 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 pezzi

Malzemeler

30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di rucola
30 g di cipolla
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
1 uovo
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
100 g di pangrattato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 1093.5 mg

Protein 10.4 g

Kalori 2285.5 kJ / 546.3 kcal

Yağ 39.7 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 39.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle

1sa

Polpettone di ceci e spinaci

1sa 30 dk

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1sa

Burger di ceci al rosmarino

20 dk

Medaglioni vegetariani

1sa 10 dk

Burger vegetali

40 dk

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 dk

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 dk

Burger di barbabietola

1sa

Burger di ceci e verdure

40 dk

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1sa 30 dk

Polpette di zucca

1sa 30 dk