Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
- 600 g di acqua
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 240 g di farina di ceci
- 1 cucchiaino colmo di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 872.3 kJ / 208.5 kcal
- Protein
- 13.7 g
- Karbonhidrat
- 31.7 g
- Yağ
- 3.9 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 9.7 g
- Sodyum
- 654.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40min
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35min
Burger ceci e rucola
40min
Torta salata svuotafrigo
2h
Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)
1h
Galette integrale alle verdure
1sa 30 dk
Burger di ceci e verdure
40min
Polpettone di ceci e spinaci
1sa 30 dk
Sformato vegetale
1h
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1sa 30 dk
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1sa 30 dk