Cihazlar ve Aksesuarlar
Pancake di verdure
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
16 pezzi
Malzemeler
-
400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
-
3 uova
-
50 g di farina di farro
-
50 g di fiocchi di avena
-
120 g di formaggio fresco spalmabile
-
1 cucchiaino di sale
-
30 g di olio extravergine di oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pezzo
Sodyum
237.2 mg
Protein
3 g
Kalori
367.1 kJ /
87.7 kcal
Yağ
5.5 g
Lif
1.4 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
7 g
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