Pancake di verdure

3.5 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

16 pezzi

Malzemeler

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 237.2 mg

Protein 3 g

Kalori 367.1 kJ / 87.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verdure nascoste 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menu: Tartare di carota, mela e nocciole; Crespelle ricotta e spinaci

1sa 30 dk

Patate schiacciate al forno

1sa

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1sa

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 dk

Zuppa di gamberi piccante

45 dk

Insalata di riso con pollo al curry e cocco

50 dk

Tagliatelle al nero di seppia con pomodorini neri e gamberi

1sa 20 dk

Insalata di bulgur con polpo e ceci

1sa 45 dk

Salsa Soubise

30 dk

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 dk

Sarde al sugo di pomodoro

40 dk

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 dk