Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 400 g di verdure miste a pezzi
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva + q.b.
- 6 uova, fredde di frigorifero
- sale, a piacere
- pepe nero macinato, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 389 kJ / 93 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 2.3 g
- Yağ
- 5.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 309.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 Min
Frittatina alle zucchine
30 Min
Broccoli e zucchine al vapore
30 Min
Scaloppine di pollo al limone
40min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Insalata di ceci e coriandolo
40min
Patate e zucca al vapore
25 min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 Min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1 Std.
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2 Std. 30 Min
Petto di pollo e verdure insaporite
45 Min