Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 - 90 g di pomodori perino, interi
- 120 g di cipolla rossa, a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)
- 500 g di patate novelle, non sbucciate
- 120 - 150 g di zucchina, senza estremità (1 zucchina piccola)
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 - 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe bianco macinato
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di foglie di coriandolo, fresche
- 3 lime, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 4 di filetti di nasello (circa 100-125 g ciascuno)
- 500 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1927 kJ / 461 kcal
- Protein
- 45 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 872 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Straccetti di pollo con patate e carote
40 Min
Carote e patate dolci al vapore
30 Min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 Min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 Min
Nasello al cartoccio con verdure
1 Std.
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 Min
Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni
1 Std.
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 Min
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
40 Min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Filetti di sgombro all'arancia
40 Min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 Min