Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.3 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 portions

Malzemeler

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 188.7 kcal / 789.6 kJ

Protein 4.1 g

Yağ 14.7 g

Karbonhidrat 11.8 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Sodyum 287 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant-based Around the World 15 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Korean Spiralized Cucumber Salad

Korean Spiralized Cucumber Salad

25 dk

Spätzle with Mushroom Cream

Spätzle with Mushroom Cream

30 dk

Onion Bhajis with Chilli Coriander Dip

Onion Bhajis with Chilli Coriander Dip

1sa

Pistachio and White Chocolate Cookies

Pistachio and White Chocolate Cookies

50 dk

Aubergine and Lentil Salad

Aubergine and Lentil Salad

40 dk

Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

10 dk

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

Değerlendirme yok

Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

10 dk

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3sa 10 dk

Red Pepper and Tomato Soup

Red Pepper and Tomato Soup

30 dk

Rich Tomato Sauce

Rich Tomato Sauce

30 dk

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5 dk