Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 40 g tahini
- 60 g olive oil
- 30 g lemon juice
- 3 tsp sumac, plus extra for sprinkling
- ½ tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 789.6 kJ / 188.7 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 11.8 g
- Yağ
- 14.7 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 287 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cullen Skink
45 Min
Sumac and Tahini Houmous
10min
Pickled Red Onions
1h 50 min
Polenta Bites with Caponata or Berry Compote
4h
Thai Cucumber Salad (TM6)
15 min
Strawberry, Lime and Mint Cordial
50min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM6)
45 Min
Celeriac remoulade (Thermomix® Cutter)
10min
Rosemary and Sea Salt Bread
1 godz. 55 min
Garlic and Chilli Mayonnaise
5 min
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25 min
Best Basic Houmous
5 min