Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Haferflocken, kernig
- 300 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Butter
- 10 g Olivenöl
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 75 g Mini-Mozzarella-Kugeln
- 10 g Basilikumblätter, frisch, gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 127 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Himbeer-Kokos-Oats
8 godz.
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 Min
Würzig-schneller Reiseintopf
35 Min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 godz.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.
Speck-Porree-Dattel Porridge
30 min
Mandelpizza mit Babyspinat
40 Min
Falsche Caprese
10 Min
Avocado-Kiwi-Bowl
10 Min
Veganer Piña-Colada-Shake
5 Min
Himbeer-Minz-Eis
5 Min