Gedämpfte Tortilla

Gedämpfte Tortilla

3.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Kartoffeln, festkochend in Stücken (2-3 cm)
250 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Gouda in Stücken (2 cm)
80 g
Eier
6
Salz und grobes Meersalz zum Würzen
½ - 1 TL
Wasser
400 g
Pfeffer zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 677 mg

Protein 15 g

Kalori 1005 kJ / 240 kcal

Yağ 14 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 49 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kürbis-Mandel-Suppe mit Gemüseknusper

40 dk

Paprikasauce mit Bratwurstbällchen zu Nudeln

30 dk

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 dk

Rindfleisch mit roter Paprika

40 dk

High Protein Cheesecake

8sa

Low Meat Hackbraten

1sa 30 dk

Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip

1sa

Fixes Tomaten-Süppchen

15 dk

Rinderfilet Wellington

3sa

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

1sa

Paprika-Shakshuka mit Avocado

25 dk

Ingwer-Chili-Balls

45 dk