Ana içeriğe geç Arama
Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester
4.2 40 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Möhren
    200 g
  • Zucchini
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Oregano
    2 TL
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    2 EL
  • Tabasco (optional)
    3 Spritzer
  • Haferflocken
    3 EL
  • Kartoffelstärke
    3 EL
  • Öl
    3 EL
  • Eigelb
    6
  • Salz
  • Pfeffer

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 824 mg
Protein 5 g
Kalori 721 kJ / 173 kcal
Yağ 12 g
Lif 2.2 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

4.2(5)

25 dk

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3.0(6)

3sa 40 dk

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

4.0(4)

10 dk

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

3.8(19)

20 dk

Zucchini-Monster

4.5(17)

30 dk

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

3.4(25)

15 dk

Zucchini-Salat

4.3(30)

15 dk

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.8(13)

6sa 10 dk

Weißkohlsalat mit Walnuss-Gorgonzola-Topping

3.7(30)

20 dk

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

4.3(40)

55 dk

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

3.9(60)

1sa

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

4.5(33)

35 dk