Ana içeriğe geç Arama
Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester
4.2 37 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Möhren
    200 g
  • Zucchini
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Oregano
    2 TL
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    2 EL
  • Tabasco (optional)
    3 Spritzer
  • Haferflocken
    3 EL
  • Kartoffelstärke
    3 EL
  • Öl
    3 EL
  • Eigelb
    6
  • Salz
  • Pfeffer

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 824 mg
Protein 5 g
Kalori 721 kJ / 173 kcal
Yağ 12 g
Lif 2.2 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fleisch-Spießchen

4.7(40)

55 dk

Mango-Joghurt

3.3(32)

13sa 15 dk

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

4.5(24)

15 dk

Zucchininudeln mit Bolognese

4.1(48)

50 dk

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

4.3(38)

55 dk

Mandelpizza mit Babyspinat

3.8(17)

40 dk

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

3.9(57)

1sa

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

4.2(160)

45 dk

Bulgur mit gebackenem Gemüse

4.1(10)

1sa

Rote-Bete-Tarte

3.6(28)

1sa 30 dk

Glutenfreie Apfelküchlein

3.0(42)

1sa

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

4.1(56)

45 dk