Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
TM6 TM5

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

3.8 ( 10 değerlendirme )

Malzemeler

Kefir-Kräuter-Sauce

  • 5 g Basilikum abgezupft
  • 5 g Schnittlauch in Röllchen
  • 60 g Kefir
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Kürbis-Omelette

  • 20 g Butter weich, in Würfeln (1 cm)
  • 90 g Hokkaido-Kürbis in Stücken
  • 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 2 Prisen Curry
  • 2 Prisen Paprika rosenscharf
  • 2 Prisen Muskat
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 15 g Frühlingszwiebel in feinen Ringen
  • 6 Eier
  • 30 g Dattel-Tomaten in Scheiben
  • 500 g Wasser
  • 10 g Granatapfelkerne

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
329 kcal / 1375 kJ
Protein
20 g
Yağ
23 g
Karbonhidrat
10 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
10 g
Sodyum
1470 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler