
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Portakallı Somon
- 5 g zencefil, taze kök, küçük parçalara bölünmüş
- 1 yk portakal kabuğu, sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
- 30 g taze sıkılmış portakal suyu
- 40 g soya sosu
- 2 diş sarımsak
- 600 g somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
- 5 filiz kekik, taze
- ½ portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
Brokoli Kuskus
- 550 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 1 diş sarımsak
- 20 g zeytinyağı
- 10 g tereyağı
- 1 tk toz tatlı kırmızı biber
- ½ tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 50 g su
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 4.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 Min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 Min
Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası
50 Min
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
Değerlendirme yok
Sarımsaklı Salata Sosu
5 Min
Haşhaşlı Salata Sosu
5 Min
Yeşil Elmalı ve Böğürtlenli İngiliz Usulü Puding
1 Std. 15 Min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 Min
Pesto Sosu
15 min
Naneli Bezelye Köfteleri
45 min
Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu
10 Min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20 min