![Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F02275D4-BF49-4037-86B7-0549C75F411E/Derivates/29A5D240-CACD-44E6-9E93-BD4CCFDCCBBD.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ limonun kabuğu, sadece sarı kısımları
- 1 diş sarımsak
- 2 tutam pul biber
- 60 g zeytinyağı
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
- 100 g kinoa
- 2 dilim somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
- 160 g yeşil biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 50 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş
- 120 g salatalık, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g beyaz peynir, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 8 - 9 dal taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
- 1 tk hardal
- 1 yk sirke
- 2 tutam toz karabiber
- 300 g domates, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 1 avokado, dilimlenmiş
-
100
g kale lahanası, ince dilimlenmiş
veya 100 g körpe ıspanak, ince dilimlenmiş - 1 yk kabak çekirdeği içi (isteğe bağlı)
- 2 yk kurutulmuş yaban mersini (isteğe bağlı)
- beyaz peynir, küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 2238 kJ / 534 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 37 g
Alternatif tarifler
Çerkez Tavuğu
1 Std.
Sebzeli Kuzu Yahni
55 Min
Domates Soslu Köfte Topları (yavaş pişirme)
3 Std. 40 Min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 Min
Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk
Değerlendirme yok
Detoks Salatası
10 Min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 min
Tavuk Eti Suyu
Değerlendirme yok
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55 Min
Pastırmalı Patates Salatası
45 min
Ton Balıklı Makarna
1 Std.
Avokadolu Makarna Salatası
50 Min