Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

5 porsiyon

Malzemeler

taze iç bakla
500 g
su
590 g
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
tahin
35 - 45 g
limon suyu
3 tk
tuz
½ tk
kimyon (isteğe bağlı)
1 - 2 tutam
zeytinyağı
45 g
dereotu dilimlenmiş (3 cm)
20 - 30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 5 porsiyon

Sodyum 1373.6 mg

Protein 47.2 g

Kalori 4560.2 kJ / 1089.9 kcal

Yağ 69.9 g

Lif 41.8 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 99.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zeytinyağlı Fava

35 dk

Sotelenmiş Kuşkonmaz

20 dk

Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)

15 dk

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2sa 55 dk

Çağla Ezmesi

10 dk

Buharda pişmiş kuşkonmaz

35 dk

Avokadolu Enginar

3sa 45 dk

Sabayon

15 dk

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Değerlendirme yok

Kuru Domatesli Tereyağı

5 dk

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30 dk

Sebzeli ve Şehriyeli Tavuk Çorbası

2sa 10 dk