Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

5 porsiyon

Malzemeler

taze iç bakla
500 g
su
590 g
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
tahin
35 - 45 g
limon suyu
3 tk
tuz
½ tk
kimyon (isteğe bağlı)
1 - 2 tutam
zeytinyağı
45 g
dereotu dilimlenmiş (3 cm)
20 - 30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 5 porsiyon

Sodyum 1373.6 mg

Protein 47.2 g

Kalori 4560.2 kJ / 1089.9 kcal

Yağ 69.9 g

Lif 41.8 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 99.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 dk

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 dk

Çilek ve Zencefilli Mokteyl

15 dk

Biberli Elmalı Ezme

25 dk

Vegan Mayonez

15 dk

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 dk

Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi

Değerlendirme yok

Hatay Kömbesi

1sa 10 dk

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45 dk

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4sa 45 dk

Közlenmiş Kırmızı Biber Çorbası

30 dk

Avokadolu Humus

15 dk