Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

5 porsiyon

Malzemeler

taze iç bakla
500 g
su
590 g
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
tahin
35 - 45 g
limon suyu
3 tk
tuz
½ tk
kimyon (isteğe bağlı)
1 - 2 tutam
zeytinyağı
45 g
dereotu dilimlenmiş (3 cm)
20 - 30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 5 porsiyon

Sodyum 1373.6 mg

Protein 47.2 g

Kalori 4560.2 kJ / 1089.9 kcal

Yağ 69.9 g

Lif 41.8 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 99.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yoğunlaştırılmış Şekerli Süt

Yoğunlaştırılmış Şekerli Süt

35 dk

Sonomono (Japon Salatalık Salatası)

Sonomono (Japon Salatalık Salatası)

35 dk

Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

3sa 45 dk

Acı Biberli Sebze

Acı Biberli Sebze

1sa 5 dk

Pancarlı Peynirli Ezme

Pancarlı Peynirli Ezme

15 dk

Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu

Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu

5 dk

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

Değerlendirme yok

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 dk

Kuru Domatesli Tereyağı

Kuru Domatesli Tereyağı

5 dk

Zeytinyağlı Fava

Zeytinyağlı Fava

35 dk

Fındıklı Peynir Ezmesi

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 dk

Humus

Humus

1sa