Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

5 porsiyon

Malzemeler

taze iç bakla
500 g
su
590 g
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
tahin
35 - 45 g
limon suyu
3 tk
tuz
½ tk
kimyon (isteğe bağlı)
1 - 2 tutam
zeytinyağı
45 g
dereotu dilimlenmiş (3 cm)
20 - 30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 5 porsiyon

Sodyum 1373.6 mg

Protein 47.2 g

Kalori 4560.2 kJ / 1089.9 kcal

Yağ 69.9 g

Lif 41.8 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 99.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

30min

Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata

Nessuna valutazione

Beyaz Peynir ve Zeytinli Arpa Şehriye Salatası

Nessuna valutazione

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Nessuna valutazione

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

Nessuna valutazione

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25min

Cevizli Köfte

2h 35min

Tavuklu Kuskus Salatası

1h 45min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Nessuna valutazione

Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip

10min

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1h 50min

Asya Salata

35min

Tümünü göster

Tümünü göster