Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

5 porsiyon

Malzemeler

taze iç bakla
500 g
su
590 g
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
tahin
35 - 45 g
limon suyu
3 tk
tuz
½ tk
kimyon (isteğe bağlı)
1 - 2 tutam
zeytinyağı
45 g
dereotu dilimlenmiş (3 cm)
20 - 30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 5 porsiyon

Sodyum 1373.6 mg

Protein 47.2 g

Kalori 4560.2 kJ / 1089.9 kcal

Yağ 69.9 g

Lif 41.8 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 99.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 dk

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

20 dk

Sotelenmiş Kabak

20 dk

Sotelenmiş Biber ve Soğan

25 dk

Quark

15sa 20 dk

Karnabahar Pilavı

10 dk

Kinoalı Mercimek Köftesi

26sa

Tavuk ve Körili Mercimek

35 dk

Balkabaklı Risotto

25 dk

Keten Tohumlu Kraker

1sa 50 dk

Ketojenik Krakerler

1sa

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

1sa