Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

5 porsiyon

Malzemeler

taze iç bakla
500 g
su
590 g
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
tahin
35 - 45 g
limon suyu
3 tk
tuz
½ tk
kimyon (isteğe bağlı)
1 - 2 tutam
zeytinyağı
45 g
dereotu dilimlenmiş (3 cm)
20 - 30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 5 porsiyon

Sodyum 1373.6 mg

Protein 47.2 g

Kalori 4560.2 kJ / 1089.9 kcal

Yağ 69.9 g

Lif 41.8 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 99.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha Shot

5 Min

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

3 Std. 40 Min

Çin Usulü 5 Baharat Karışımı

5 Min

Varoma'da Yeşillikli Omlet

40 Min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26 Std.

Vegan Peynir Sosu

50 Min

Sabayon Soslu Elma

40 Min

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

25 Min

Bloody Mary

15 Min

Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker

3 Std.

Badem Posasından Pankekler

30 Min

Zeytinyağlı Fava

35 Min