Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 200 g chouriço de carne cortado em rodelas
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
- 100 g talo de aipo cortado em rodelas
- 1 folha de louro
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- ¼ c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de paprika
- 150 g água
- 15 g vinagre balsâmico
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 200 g espinafres baby
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2006.4 kJ / 479.6 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Karbonhidrat
- 33.8 g
- Yağ
- 29.5 g
- Doymuş Yağ
- 8.5 g
- Lif
- 9.5 g
- Sodyum
- 947.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1h
Frango com arroz à Bracarense
1h
Frango com chocolate preto
35min
Salada búlgara (Shopska) - TM6
15min
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55min
Hambúrguer com pão húngaro (Lángos) e salada
Değerlendirme yok
Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
1h
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35min
Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor
45min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1h 15min
Ramequins com couve, batata e ovos macios
1h 15min
Cuscuz de caldo-verde
20 Min