Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g queijo mozarela magro
- 800 g água
- 1000 g couve-flor, só os raminhos
- 50 g leite magro
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 250 g bifes de peru cortados em cubos
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 100 g polpa de tomate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1362.3 kJ / 325.6 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Karbonhidrat
- 18.1 g
- Yağ
- 18.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 404.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 Min
Rolo de carne de frango à italiana
2 Std.
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25 min
Perca com crosta de café
Keine Bewertungen
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30 Min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35min
Risoto de limão com peito de frango picante
1 Std. 25 Min
Tarte de cogumelos
50 Min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 Min
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1 Std. 20 Min
Creme light de brócolos e curgete
35min