Cihazlar ve Aksesuarlar
Guisado de peru com alho
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 doses
Malzemeler
-
salsa2 pés de
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
água350 g
-
farinha20 g
-
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)500 g
-
2 pés de alecrim, só as folhastomilho só as folhas2 pés de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)500 g
-
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
289.3 mg
Protein
34.1 g
Kalori
2045.3 kJ /
488.9 kcal
Yağ
22 g
Lif
7.5 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
37.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Terra verde, saúde à mesa
71 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35 dk
Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
1sa
Bife com couve e massa chinesa
55 dk
Peru e legumes em frasco com arroz
1sa 10 dk
Guisado de porco com grão
1sa 45 dk
Lombinho de porco com couves-de-bruxelas e batatinhas novas
1sa 20 dk
Guisado de frango com feijão-branco e manjericão
35 dk
Guisado de frango com chouriço e grão
40 dk
Guisado de frango com massa folhada
30 dk
Pernas de frango guisadas com feijão
4sa 35 dk
Peru estufado com feijão preto
35 dk
Fusilli com carne guisada
50 dk