Cihazlar ve Aksesuarlar
Gofry proteinowe
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
8 sztuk
Malzemeler
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
401.4 mg
Protein
10.6 g
Kalori
973.1 kJ /
232.6 kcal
Yağ
11.8 g
Lif
0.6 g
Doymuş Yağ
6.8 g
Karbonhidrat
20.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ŚNIADANIA
12 Tarif
Polonya
Polonya
Wysokobiałkowe przepisy
100 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 min
Gofry owsiane
45 min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min
Placki jaglane
40 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min