Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

4.7 607 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10sa

2 porcje

Malzemeler

60 g mieszanki studenckiej
30 g białej czekolady pokrojonej na kawałki
200 g truskawek, świeżych

200 g malin, świeżych
250 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM

2 łyżeczki cukru wanilinowego
90 g płatków owsianych, górskich
30 g miodu płynnego
owoce jagodowe, świeże do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 18 g

Kalori 2465 kJ / 588 kcal

Yağ 23 g

Lif 8.2 g

Karbonhidrat 73 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem

1sa 20 dk

Deska masła z pesto szpinakowym

10 dk

Deser à la Kinder Country® w słoiczku

40 dk

Smoothie z kiwi

10 dk

Pudding chia z bananem i granatem

3sa 10 dk

Kokosowy pudding chia z malinami

3sa 5 dk

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 dk

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8sa 10 dk

Nocna różowa owsianka z malinami

8sa 10 dk

Zielone smoothie z mango

5 dk

Zapiekanka ryżowa z jabłkami

1sa 45 dk

Gotowanie kukurydzy w wodzie

40 dk