Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g mieszanki studenckiej
- 30 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
200
g truskawek, świeżych
veya 200 g malin, świeżych - 250 g jogurtu naturalnego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
veya 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 90 g płatków owsianych, górskich
- 30 g miodu, płynnego
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2465 kJ / 588 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 73 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 8.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Owsianka daktylowa
15min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Owsianka z chia
20 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min