Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

4.3 758 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 10 dk

1 porcja

Malzemeler

120 g mleka

120 g napoju roślinnego
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g płatków owsianych
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
1 łyżeczka nasion chia
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 17 g

Kalori 2083 kJ / 497 kcal

Yağ 18 g

Lif 9.2 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RÓŻOWE PRZEPISY II 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 dk

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 dk

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3sa 10 dk

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8sa 10 dk

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10sa

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 dk

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 dk

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 dk

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 dk

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 dk

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 dk

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 dk