Sałatka z dynią i serem feta

Sałatka z dynią i serem feta

4.2 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

1 porcja

Malzemeler

400 g wody
100 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki

100 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki
1 łyżka pestek dyni (ok. 10 g)
40 g rukoli
60 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
15 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu winnego
10 g musztardy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 741.8 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1488.8 kJ / 355.8 kcal

Yağ 24.8 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 24.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 dk

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 dk

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 dk

Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)

1sa

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

30 dk

Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami

25 dk

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25 dk

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45 dk

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 dk

Wegańska sałatka Cezar

40 dk

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 dk

Omlet z fetą i szpinakiem

15 dk