Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
1 porcja
Malzemeler
-
250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g migdałów, blanszowanych15 g migdałów prażonych, niesolonych
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
25 - 30 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
3 suszone pomidory, w oleju (ok. 20 g), odsączone, pokrojone w paski
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
677.4 mg
Protein
18.6 g
Kalori
2276.8 kJ /
544.2 kcal
Yağ
45.7 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
9.7 g
Karbonhidrat
17.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1sa 20 dk
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 dk
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1sa
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 dk
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 dk
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 dk
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 dk
Sałatka z dynią i serem feta
30 dk
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 dk
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1sa
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 dk
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 dk