Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

4.7 52 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

1 porcja

Malzemeler

600 g wody
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
sól do oprószenia
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
pieprz czarny, mielony do oprószenia
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 123.8 mg

Protein 31.7 g

Kalori 1933.4 kJ / 462.1 kcal

Yağ 16.4 g

Lif 7.6 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 47.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pikantna cielęcina z papryką

30 Min

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35 Min

Pistacjowa carbonara

40 Min

Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną

1 Std.

Miso carbonara z makaronem udon

30 Min

Indyk gyros z warzywami

30 Min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 Min

Makaron udon z krewetkami

30 Min

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

45 Min

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

30 Min

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35 Min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 Min