Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g wody
- 200 - 500 g cukinii, pokrojonej w 1 cm półplastry (patrz wskazówka)
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 84 kJ / 20 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 0 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 Min
Gotowanie na parze papryki (100-300 g)
15 Min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30 Min
Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)
20 Min
Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)
30 Min
Gotowanie na parze połówek gruszek (200-400 g)
20 Min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20 Min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 Min
Gotowanie na parze papryk (350-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 Min
Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)
30 Min