Cihazlar ve Aksesuarlar
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
Sycylijskie pulpety drobiowe
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g czarnych oliwek, bez pestek30 g zielonych oliwek, bez pestek
-
15 g rodzynek (isteğe bağlı)
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia
Sos pomidorowy z makaronem
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
700 - 800 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
¾ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g makaronu, suchego, typu penne, o czasie gotowania 8 min300 g makaronu, suchego, typu kolanka o czasie gotowania 8 min
-
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1020.8 mg
Protein
47.7 g
Kalori
2704 kJ /
646.3 kcal
Yağ
13.8 g
Lif
7.1 g
Doymuş Yağ
3.8 g
Karbonhidrat
83.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 dk
Kurczak po meksykańsku
55 dk
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1sa 10 dk
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 dk
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1sa 40 dk
Frittata z kurczakiem i papryką
55 dk
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 dk
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1sa
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 dk
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 dk
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 dk
Gulasz z ziemniakami
45 dk