Cihazlar ve Aksesuarlar
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
filetes de peixe branco (200 g cada aprox.)4
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sal2 c. chá de
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sumo de lima1 c. sopa de
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10 g amêndoa cruamacadâmia10 g
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10 g gengibre frescoerva-príncipe cortada em pedaços de 1 cm10 g
-
1 tira de casca de limão, só a parte amarelafolha de lima kaffir fresca (isteğe bağlı) cortada em fatias finas1
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chalota cortada ao meio50 g
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dentes de alho2
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curcuma em pó1 c. chá de
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pimenta preta½ c. chá de
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azeite mais q.b. p/ untar30 g
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arroz branco basmati200 g
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água1000 g
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tomate-cereja300 g
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coentros cortados em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer5 g
-
malagueta vermelha (isteğe bağlı) s/ sementes, cortada em pedaços1
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lima cortada em gomos p/ guarnecer1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1265.5 mg
Protein
37.4 g
Kalori
1926.8 kJ /
460.5 kcal
Yağ
12.9 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
50 g
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