Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 filetes de peixe branco (200 g cada aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 1 c. sopa de sumo de lima
-
10
g macadâmia
veya 10 g amêndoa crua -
10
g erva-príncipe cortada em pedaços de 1 cm
veya 10 g gengibre fresco -
1
folha de lima kaffir fresca, cortada em fatias finas
(isteğe bağlı)
veya 1 tira de casca de limão, só a parte amarela (isteğe bağlı) - 50 g chalota cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de pimenta preta
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 200 g arroz branco basmati
- 1000 g água
- 300 g tomate-cereja
- 5 g coentros cortados em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços (isteğe bağlı)
- 1 lima cortada em gomos p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1926.8 kJ / 460.5 kcal
- Protein
- 37.4 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 12.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 1265.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45 min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 godz.
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1 godz.
Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
35min
Bulgur com frango e espargos
35min
Atum fresco com feijão-verde
30 min
Caril thai de tamboril
35min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 min
Minirrolos de carne com cuscuz
50min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2 godz.