Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

4.6 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

alho
2 dentes de
azeite mais 2 c. sopa, mais q.b. p/ regar
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
limão
½
água
500 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
batata-doce cortada em cubos (1,5 cm aprox)
400 g
brócolos só os raminhos, cortados em pedaços pequenos (3 cm aprox.)
400 g
lombos de salmão (200 g cada aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar
Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar
queijo feta esfarelado
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 581.5 mg

Protein 40.7 g

Kalori 2625.8 kJ / 627.6 kcal

Yağ 37.1 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 11.4 g

Karbonhidrat 33.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1sa 40 dk

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1sa 10 dk

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1sa 45 dk

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 dk

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

35 dk

Baguetes com pasta de atum

30 dk

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50 dk

Risoto de limão com peito de frango picante

1sa 25 dk

Frango assado com legumes

1sa 10 dk

Puré de legumes com alecrim

45 dk

Coxas de frango com puré de cenoura

8sa 45 dk

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 dk