Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

cebola roxa
100 g
laranjas (raspa e sumo)
2
manjericão só as folhas
10 g
cardamomo em pó
¼ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
lombos de bacalhau demolhado
4
limão cortado em rodelas
1
rama de cherovia
30 g
agrião
150 g
folhas de hortelã
5 g
azeitonas pretas s/ caroço
10 g
amêndoa laminada
10 g
sementes de girassol
5 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1010.8 mg

Protein 49.5 g

Kalori 1676.6 kJ / 400.7 kcal

Yağ 16.2 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

30 dk

Trifle de verão com ricota e frutos vermelhos

30 dk

Sumo de limão e gengibre com mel

45 dk

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40 dk

Cozer 500 g de ameixa

Değerlendirme yok

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25 dk

Gelado de limão com gengibre

3sa 15 dk

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5 dk

Pilaf de arroz selvagem com porco

1sa 10 dk

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 dk

Dourada ao vapor com salada de batata

35 dk

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 dk