Cihazlar ve Aksesuarlar
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 doses
Malzemeler
-
cebola roxa100 g
-
laranjas (raspa e sumo)2
-
manjericão só as folhas10 g
-
cardamomo em pó¼ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ regar50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água1000 g
-
lombos de bacalhau demolhado4
-
limão cortado em rodelas1
-
rama de cherovia30 g
-
agrião150 g
-
folhas de hortelã5 g
-
azeitonas pretas s/ caroço10 g
-
amêndoa laminada10 g
-
sementes de girassol5 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1010.8 mg
Protein
49.5 g
Kalori
1676.6 kJ /
400.7 kcal
Yağ
16.2 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
14.5 g
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