Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g edamame congelado
- 500 g água a ferver
- 4 postas de salmão selvagem
- 4 rodelas de limão
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de cominhos
- 500 g brócolos
- 1500 g água
- 300 g arroz preto
- 1 manga cortada em cubos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 5285.4 kJ / 1263.2 kcal
- Protein
- 99.9 g
- Karbonhidrat
- 85.8 g
- Yağ
- 59.4 g
- Doymuş Yağ
- 12.8 g
- Lif
- 11.2 g
- Sodyum
- 1752.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
40min
Tigela Benedict
50 Min
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
45 Min
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40min
Salada de arroz preto com morango e feta
40min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão
30min
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1h 50min
Banana bread sem farinha
1h 20min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Arroz basmati
35min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min