Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 doses

Malzemeler

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1752.9 mg

Protein 99.9 g

Kalori 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

Yağ 59.4 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 12.8 g

Karbonhidrat 85.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Senas saudáveis 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poke havaiano

45 dk

Pudim de chia, manga e maracujá

1sa 10 dk

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1sa

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3sa

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 dk

Quinoa

30 dk

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2sa

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40 dk

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 dk

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 dk

Arroz preto com manga e salmão

35 dk