Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1135 g chicken breast, skin on or skinless, boneless, skinless
- salt, to season, to taste
- black pepper, ground, to season, to taste
- 340 g artichoke heart, marinated, drained and halved
-
115
g Kalamata olive, pitted, drained
veya 115 g olive, green, pitted, drained - 1 tsp salt
- ¼ tsp black pepper, ground
- 1 tablespoon extra virgin olive oil
- 5 garlic clove
- 10 sprig dill, fresh, leaves only, to taste
- 115 g red bell pepper, stem and seeds removed, quartered
- 115 g red onion, quartered
-
1
tbsp oregano, dried
veya 5 sprigs oregano, fresh - 340 g heirloom tomato, quartered
- 3 bay leaf, dried
- 1 lemon, halved
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1223 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 25.7 g
- Karbonhidrat
- 6.4 g
- Yağ
- 18.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 493.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lemon Garlic White Rice
35min
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM6)
40 min
Chicken mole and avocado papaya salsa
25 Std.
Green Bean Gremolata
25min
Mixed Herbs Rice
35min
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
45 min
French Onion Soup (TM5)
1h
Sesame salmon and pea soup
1h
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Baked Sushi
1 Std. 15 Min
Fruit platter with lemon and honey dressing (Thermomix® Cutter)
15min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25min