Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g chia seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g pumpkin seeds
- 20 g psyllium husk
- 50 g coconut flour
- 40 g tapioca starch
- 30 g LSA (see Tip)
- ½ tsp sea salt
- 2 eggs
- 30 g extra virgin olive oil
- 140 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 460 g
- Kalori
- 5195.8 kJ / 1241.8 kcal
- Protein
- 33.6 g
- Karbonhidrat
- 108.6 g
- Yağ
- 77.7 g
- Doymuş Yağ
- 19 g
- Lif
- 52.1 g
- Sodyum
- 1170.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Potato cakes
45min
Garlic Chili Sauce
30 min.
Triple treat ice cream cake
16 godz. 45 min
Coconut and almond milk shake
10min
Bacon-wrapped turkey leg with potatoes
Değerlendirme yok
Yellow rice with chicken
40 Min
Potato cakes
45min
Green mango shake
5min
Kimchi chicken
35 min
Easy coconut cake
1h 45min
Cheesecake (No-Bake)
5h 30min
Omelette
30 min.