Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.3 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

water
1400 g
Vegetable stock paste (see Tip)
3 tsp
dried brown lentils
400 g
long grain white rice
100 g
sea salt
1 tsp
tomato paste (optional)
1 tsp
vinegar
15 g
extra virgin olive oil
50 g
onion cut into wedges (3-4 cm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.8 mg

Protein 18 g

Kalori 1603.9 kJ / 383.4 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 58.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stuffed mushrooms with Manchego cheese

40 Min

Pistachio and lemon curd cake

1 Std. 15 Min

Cooking beetroot and corn

40 Min

Beetroot soup (gut health)

40 Min

Pickled fruit salad with honey labne

27 Std. 20 Min

Thai green broccoli and spinach soup

25 Min

Creamy spinach salmon with couscous

20 Min

Pea and lettuce soup with scallops

45 Min

Tuna nicoise salad (gut health)

1 Std. 15 Min

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 Min

Fresh fennel salad

10 Min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50 Min