Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

water
1400 g
Vegetable stock paste (see Tip)
3 tsp
dried brown lentils
400 g
long grain white rice
100 g
sea salt
1 tsp
tomato paste (optional)
1 tsp
vinegar
15 g
extra virgin olive oil
50 g
onion cut into wedges (3-4 cm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.8 mg

Protein 18 g

Kalori 1603.9 kJ / 383.4 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 58.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried Lentils

Curried Lentils

5sa 15 dk

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 dk

Sautéing Chicken Strips

Sautéing Chicken Strips

Değerlendirme yok

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40 dk

Curried lentils and steamed pumpkin

Curried lentils and steamed pumpkin

1sa 15 dk

Vegan Green Pea Fritters

Vegan Green Pea Fritters

20 dk

Spelt

Spelt

2sa 40 dk

Tahini dip (tarator)

Tahini dip (tarator)

5 dk

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

1sa

Lentil and spinach soup

Lentil and spinach soup

50 dk

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

45 dk

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

45 dk