Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

water
1400 g
Vegetable stock paste (see Tip)
3 tsp
dried brown lentils
400 g
long grain white rice
100 g
sea salt
1 tsp
tomato paste (optional)
1 tsp
vinegar
15 g
extra virgin olive oil
50 g
onion cut into wedges (3-4 cm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.8 mg

Protein 18 g

Kalori 1603.9 kJ / 383.4 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 58.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

45 dk

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1sa 5 dk

Pumpkin Risotto

50 dk

Maple-Buttered Rum Cider

Değerlendirme yok

Spicy udon noodles with tempeh (Matthew Kenney)

5sa 40 dk

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

45 dk

Soy bolognese

40 dk

Eggplant with burghul

55 dk

Quinoa and Seitan Poke Bowl

1sa 40 dk

Curried Lentils

5sa 15 dk

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

45 dk

Kourabiedes (Greek moon biscuits)

1sa