Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

water
1400 g
Vegetable stock paste (see Tip)
3 tsp
dried brown lentils
400 g
long grain white rice
100 g
sea salt
1 tsp
tomato paste (optional)
1 tsp
vinegar
15 g
extra virgin olive oil
50 g
onion cut into wedges (3-4 cm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.8 mg

Protein 18 g

Kalori 1603.9 kJ / 383.4 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 58.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Old fashioned apple mocktail

1sa 5 dk

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

55 dk

Black tahini banana bread

1sa 20 dk

Sauerkraut soup

50 dk

Sunflower Butter

25 dk

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 dk

Potato and porcini mushroom soup

30 dk

Turkey meatballs in dill sauce

1sa 30 dk

Lentil purée (Moujadarra)

1sa 20 dk

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

50 dk

Cheat's chicken shoyu ramen

40 dk

Chocolate tofu mousse pots

1sa 10 dk