Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

water
1400 g
Vegetable stock paste (see Tip)
3 tsp
dried brown lentils
400 g
long grain white rice
100 g
sea salt
1 tsp
tomato paste (optional)
1 tsp
vinegar
15 g
extra virgin olive oil
50 g
onion cut into wedges (3-4 cm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.8 mg

Protein 18 g

Kalori 1603.9 kJ / 383.4 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 58.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate tofu mousse pots

1sa 10 dk

Carrot cake smoothie bowl

10 dk

Ricotta and pistachio cheesecake

10 dk

Vegan almond dip

5 dk

Broccoli stem falafel

25sa 40 dk

Berry and polenta porridge

20 dk

Aquafaba meringue kisses

2sa 30 dk

Pickled fruit salad with honey labne

27sa 20 dk

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

10 dk

Mushroom pâté

1sa 15 dk

Vegan tiramisu

3sa 20 dk

Warm cabbage dish

15 dk