Gurken-ThunVisch-Schiffchen

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

4.2 41 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 Stück

Malzemeler

Salatgurken
1 ½
Nori-Blatt grob zerzupft
1
Gewürzgurken in Stücken
50 g
Knollensellerie in Stücken
60 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Mayonnaise vegan
120 g
Senf
1 TL
Zitronensaft
3 - 4 Spritzer
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kichererbsen abgetropft
240 g
Kresse-Beet abgeschnitten
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 529 mg

Protein 4 g

Kalori 943 kJ / 225 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 61 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo

20 dk

Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise

1sa

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55 dk

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1sa 30 dk

Paprika-Shakshuka mit Avocado

25 dk

Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip

1sa

Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree

50 dk

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

30 dk

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40 dk

Gurken-Sushi

20 dk

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

30 dk

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

30 dk