Uyumlu sürümler
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pumpernickelcrunch & gerösteter Blumenkohl
- 200 g Pumpernickel
- 10 g Sesam
- 5 TL Ras el Hanout
- 60 g Rapsöl
- 1 TL Salz
- 1 ½ TL Bockshornklee, gemahlen
- 2 TL Paprika edelsüß
- 1400 g Blumenkohl, in Spalten (4 cm)
Sesam-Hollandaise
- 50 g Weißwein
- 2 Limetten, unbehandelt, 2 TL Schale fein abgerieben und 20 g Saft ausgepresst.
- 250 g Butter, weich, in Stücken
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Sesam
- 5 Eigelb
- 1 ½ TL Zucker
- ½ TL Salz
-
2
Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
veya Pfeffer
Fertigstellung
- 5 g Daikon-Kresse-Beet, abgeschnitten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3640 kJ / 870 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 75 g
- Doymuş Yağ
- 36 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 1834 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 Min
Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen
30 Min
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
20min
Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip
1h
Pflaumen-Bulgur mit Honig-Speck
35 min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 Min
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40 Min
Spargel-Nuss-Pasta
45 Min
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45 Min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 Min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1h
Käse-Zwiebel-Tarte
1h 45min